情绪的力量

情绪是个心理学名词。它被定义为我们对一系列事物的客观态度及相应的心理状态。情绪也被称为“情感”。除了喜怒哀乐这四个最为普遍的情绪，我们还会体验到许多更为细腻的微妙情绪如爱。

美国著名博士，大卫·霍金斯 （David R. Hawkins, Powervs. Force) 与获得若贝尔物理学奖者合作，以现代的科学研究方法，进行了一项费时大约30年的临床实验。此实验横跨美国，加拿大，墨西哥，北欧等等多个地区，包含各种不同年龄，职业，种族，文化等等多元性指标。此实验发现人类的各种情感反映着特定的能量等级。这表示我们的每一个情绪都有其所承载的震动频率。

根据以上图表，情绪所带给我们的能量分为正与负。羞愧是最低能量级的情绪，它非常接近死亡。当我们处于羞愧，内疚，冷淡，悲伤，欲望，愤怒及骄傲时，我们的能量会被削弱，并形成负能量/低能量的状态。而这些负面能量会对我们的身体造成极大的负担。如果不及时被察觉并释放掉，这些负能量会导致疾病，甚至死亡。

当我们处在勇气，淡定，主动，宽容，明智，爱，喜悦，平静，开悟的时候，我们会感受到能量渐渐提升，进而对我们的身体带来正面的改善。当我们从200以下跃升到200以上，这是一个巨大的能级跳跃。因此，勇气在此图表中扮演着关键性的分界线，即是跨越负面能量级的门槛。当我们跨越这个门槛，我们甚至可以改变自己一生的命运。

其实我们可以自身验证以上结论。最简单的方法是让我们回想一下每一次当我们感受到愤怒，妒忌，悲伤等等这些负面情绪时，我们的内心会有什么感受？是的，我们的内心会感觉很不好受，甚至觉得的痛苦。相反的，当我们感受到喜悦，平静，爱的时候，我们的内心则会感觉很美好，很舒服，很幸福。

让我们更详细地看看负面情绪如愤怒到底对身体带来了怎样的影响。每一次大怒对身体来说都是一次“地震”。因为在那一瞬间，它对我们的身体带来了不可逆转的伤害。当我们感觉愤怒时，心脏的血流会比平时增加一倍。这时候，心脏需要加倍工作进而导致心跳加速。这个状况非常容易引发心绞痛或者心肌梗塞。再来，大怒导致肝气不畅，肝胆不和，对肝脏造成损害。此外，愤怒会导致胃部的供血量不足，肠胃蠕动困难，导致我们出现食欲变差及胃溃疡，影响消化系统。当然，愤怒还会阻碍免疫细胞的运作，导致身体免疫力下降。当人体免疫力下降，许多疾病便会更容易地纠缠上我们。由此看来，这些负面情绪都是影藏性的杀手，不知不觉中带走了我们的健康。

日本大提琴家，夏恩一直与癌症顽强抗争，但是他的病情不但没有进展，反而状况还越来糟糕。于是他决定调整心态，以爱为力量。每当他感觉剧烈疼痛时，他便向体内的细胞发出祝福。这个举动让他感觉良好，并且决定爱他生活中的一切人事物。一段时间后，他体内的癌细胞竟然出乎意料的全部消失了。这个“奇迹”让他成为了日本家喻户晓的疗愈师。生活中有许多类似的真实例子。从类似的例子中，我们看见了正面能量的力量。我们无法想象这些正面情绪所带来的力量到底有多么巨大，直到我们不断调整自己，亲生去体验。

相信许多人对“人逢喜事精神爽”并不陌生。此句表达了当我们处在正能量级的情绪时，我们的吸引力会加倍地被加强！这是基于吸引力法则，同频相吸的概念。可是，令人不解的是大卫·霍金斯博士的实验发现这个世界上大多数的人都处在200以下的能量级。其中的原因是我们的情绪无时无刻都受到多方面的因素所影响（如自身生理系统，认知，环境， 被扭曲的娱乐活动，星象等等）而发生变化。但是当我们了解这些因素如何影响我们的身体，对自身情绪保持觉知，并善用外来的辅助时，我们便有能力改善我们的情绪起伏，进而协助我们打造健康的身体，甚至是改变我们一身的旅程！

值得一提的是，大卫·霍金斯博士的实验发现当一个人达到1000的能量级时，他足以消融全人类所有的负面能量，使地球的整体平均能量操过200的能量级！因此，当我们能保持美好的情绪时，受惠的不仅仅是我们自己，然而身边的家人，朋友，甚至是整个社区都会得到正面的改善。那你了解保持正面情绪的重要性了吧！

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